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Fitness
FITNESS war früher Kraft, Ausdauer, Koordination...!
Heute ist Fitness ganzheitliche Gesundheit - "Healthness"!
(Michael Schletter, Mehrfacher Deutscher Meister im Bodybuilding Schwergewicht....)
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GESUND WERDEN ODER BLEIBEN BIS > 100
Schmerzen? Unbehagen? Sie fühlen sich nicht mehr jung? Hautprobleme? Schlechter Schlaf? Zu viel Stress? appetitlos? Toxine?
Freie Radikale? matt? unterfordert?
Osteoporose? Demenz? immer müde?
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